De lessen van burn-out

Een persoonlijk verhaal

'Burn-out' is het persoonlijke verhaal van een vrouw die het zelf meemaakte, aangevuld met onderzoek en aanbevelingen.

Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden, overkwam haar toch: burn-out; ziek van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar coverstory 'Druk, druk' interviewde ze veel mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen waren geraakt. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, had ze niet in de gaten.

In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niets meer te kunnen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en herwinnen van haar krachten. Haar verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die opgebrand is en het laat zien dat burn-out niet het eind van alles hoeft te zijn, maar juist het begin van een nieuw leven kan inluiden. Ook mensen die bang zijn vast te lopen zullen zich in haar verhaal herkennen en ervan leren hoe u - eerder dan zij heeft gedaan - rust en afstand kunt nemen. 'De lessen van burn-out' is daarom waardevol voor iedereen die wel eens denkt: ik red het niet meer.

Deze editie bevat een extra hoofdstuk: 'Zes jaar verder en nog steeds in balans' en een tiende les.

Auteur(s): Annegreet van Bergen; uitgever: Spectrum; taal: NL; bindwijze: paperback.

Rubriek: Werk en loopbaan; trefwoorden: Burn-out, Stress

Nu direct bestellen: De lessen van burn-out prijs: € 18.49

Overige titels

• De wending
  Gaat u 's ochtends fluitend naar uw werk? Of dagdroomt u heimelijk over een nieuwe carrière in een ander vak? Dan is 'De wending' een inspiratiebron: het staat vol met ervaringen van mannen en vrouwen die een succesvolle carrièreswitch maakten.
   
• Wetenschappers tussen ambitie en illusie
  Persoonlijk loopbaanonderhoud van medewerkers is tegenwoordig ook binnen wetenschapsorganisaties – zoals universiteiten, onderzoeksinstellingen en hogescholen – een actueel thema.
   
• Genieten van je werk… hoezo?
  Genieten van uw werk, uw boterham verdienen met iets wat u leuk vindt, met iets waarvoor u in de wieg gelegd bent… Te mooi om waar te zijn? Een voorrecht voor de enkeling?
  
  'Nee', zegt Arthur Miller - een man die duizenden mannen en vrouwen heeft geholpen de best passende plek te vinden - 'dat is voor iedereen mogelijk'.
   
• De Fred factor
  In 'De Fred factor' vertelt Mark Sanborn het waar gebeurde verhaal van zijn postbode Fred, die zoveel van zijn werk houdt dat hij altijd iets extra's doet voor de mensen bij wie hij post bezorgt.
   
• Grens aan agressie
  Veel publieke dienstverleners hebben helaas regelmatig met agressie te maken.