Druk druk druk

Over spanning en stress

Voortdurend moeten presteren op het werk. Thuis en in uw vrije tijd rennen en vliegen van het een naar het ander. Nergens meer echt de tijd voor hebben en veel te vaak te moe naar bed. Dat houdt u wellicht een tijdje vol maar als u de waarschuwingssignalen niet tijdig herkent en niet ingrijpt, kunt u behoorlijk last krijgen van die spanning, of er zelfs ziek van worden. Dit boek helpt u uw oude veerkracht terug te vinden en reikt manieren aan om nodeloze spanning en stress te voorkomen. U leert anders tegen vervelende gebeurtenissen aankijken, zodat ze u minder spanning bezorgen en meer rust voor uzelf creëren, waardoor u uw leven meer in balans brengt. U zult meer kunnen genieten als u ontspannen,, flexibel en met plezier in het leven staat. Druk hebben we het allemaal wel eens. Het is de kunst om u daar niet door te laten overheersen of erdoor in de stress te schieten. Met dit boek leert u welke invloed u daar op hebt, want u kunt zelf heel wat doen om het leven leuk te houden.

Auteur(s): Carry Petri, Jolanda Bouman; uitgever: Thema; taal: NL; bindwijze: paperback.

Rubriek: Werk en loopbaan; trefwoorden: Stress

Nu direct bestellen: Druk druk druk prijs: € 19.50

Overige titels

• De wending
  Gaat u 's ochtends fluitend naar uw werk? Of dagdroomt u heimelijk over een nieuwe carrière in een ander vak? Dan is 'De wending' een inspiratiebron: het staat vol met ervaringen van mannen en vrouwen die een succesvolle carrièreswitch maakten.
   
• Wetenschappers tussen ambitie en illusie
  Persoonlijk loopbaanonderhoud van medewerkers is tegenwoordig ook binnen wetenschapsorganisaties – zoals universiteiten, onderzoeksinstellingen en hogescholen – een actueel thema.
   
• De Fred factor
  In 'De Fred factor' vertelt Mark Sanborn het waar gebeurde verhaal van zijn postbode Fred, die zoveel van zijn werk houdt dat hij altijd iets extra's doet voor de mensen bij wie hij post bezorgt.
   
• Grens aan agressie
  Veel publieke dienstverleners hebben helaas regelmatig met agressie te maken.
   
• Genieten van je werk… hoezo?
  Genieten van uw werk, uw boterham verdienen met iets wat u leuk vindt, met iets waarvoor u in de wieg gelegd bent… Te mooi om waar te zijn? Een voorrecht voor de enkeling?
  
  'Nee', zegt Arthur Miller - een man die duizenden mannen en vrouwen heeft geholpen de best passende plek te vinden - 'dat is voor iedereen mogelijk'.