Uit je burn-out

Een 30 dagen programma

'Uit je burnout' is een programma dat u stap voor stap helpt burnout te overwinnen. Carien Karsten heeft een programma ontworpen met tips en oefeningen die het verlammende gevoel van machteloosheid en onzekerheid doorbreken. Aan de hand van praktische oefeningen en voorbeelden uit het dagelijks leven leert u hoe u door de regie in eigen hand te nemen weer met plezier en vol zelfvertrouwen aan de slag gaat. Het programma is eenvoudig te volgen en zal u in staat stellen om:
- Fysiek er bovenop te komen via een verandering in leefstijl
- Stress veroorzakende situaties te analyseren en beter te hanteren
- Te ontdekken wat u leuk vindt, waardoor u meer plezier en energie krijgt
- Minder te piekeren en nare ervaringen los te laten
- Positief denken te gebruiken om moeilijke situaties en lastige mensen aan te kunnen
- Een gevoel van controle te krijgen over leven en werk
- Succesvol terug te keren in het arbeidsproces.

Auteur(s): Carien Karsten; uitgever: Elmar; taal: NL; bindwijze: paperback.

Rubriek: Werk en loopbaan; trefwoorden: Burn-out

Nu direct bestellen: Uit je burn-out prijs: € 12.95

Overige titels

• De wending
  Gaat u 's ochtends fluitend naar uw werk? Of dagdroomt u heimelijk over een nieuwe carrière in een ander vak? Dan is 'De wending' een inspiratiebron: het staat vol met ervaringen van mannen en vrouwen die een succesvolle carrièreswitch maakten.
   
• Make Your Workplace Great (Engels)
  Het revolutionaire onderzoek dat door Steven Stein werd uitgevoerd, leidde tot resultaten die een nieuw licht op de praktijk en strategie van management doen schijnen.
   
• Career Distinction (Engels)
  'Career Distinction' beschrijft het bewezen personal branding proces en biedt case studies van succesvolle professionals, die u niet alleen zullen helpen te overleven, maar ook te groeien in de huidige dynamische en concurrerende arbeidsmarkt.
   
• Genieten van je werk… hoezo?
  Genieten van uw werk, uw boterham verdienen met iets wat u leuk vindt, met iets waarvoor u in de wieg gelegd bent… Te mooi om waar te zijn? Een voorrecht voor de enkeling?
  
  'Nee', zegt Arthur Miller - een man die duizenden mannen en vrouwen heeft geholpen de best passende plek te vinden - 'dat is voor iedereen mogelijk'.
   
• De Fred factor
  In 'De Fred factor' vertelt Mark Sanborn het waar gebeurde verhaal van zijn postbode Fred, die zoveel van zijn werk houdt dat hij altijd iets extra's doet voor de mensen bij wie hij post bezorgt.